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家常藥膳火鍋
http://    2009-11-10 15:44    作者:    來源:39健康

??? 原料:

  瘦牛肉、牛肝各200克,魚丸、毛肚、豆腐干、菠菜各150克,人參5克,黃芪10克,當(dāng)歸、枸杞子各15克,大棗20克,甘草5克,午餐肉、水發(fā)粉絲、水發(fā)海帶、蔥、土豆、平菇各100克,鮮湯2000克。調(diào)料選用:豆瓣醬100克,菜油150克,醪糟汁100克,姜35克,大蒜20克,泡辣椒25克,鹽15克,味精5克,花椒10克,牛油50克,熟雞油、白糖、醬油、醋、蔥滑各適量。

  制作方法:

  1、牛肉去筋絡(luò),切成大而薄的片;牛肝去皮膜,切成同牛肉相當(dāng)?shù)钠?;毛肚洗凈,片開,切塊;午餐肉切成長4厘米、寬2厘米、厚0.3厘米的條片;豆腐干洗凈,切成條;水發(fā)粉絲切段;水發(fā)海帶切條;蒜拍破,切節(jié);菠菜擇好洗凈;平菇撕成條;土豆去皮,切片。將以上各料分別裝盤,上桌擺好。

  2、將人參、黃芪、當(dāng)歸、枸杞子、大棗、甘草放入沙鍋或藥罐中,加水燒開,熬半小時,澄出藥液500毫升。

  3、將熟雞油、白糖、醬油、醋、蔥花拌成調(diào)味碟,每人一碟,放上桌,以供蘸食用。

  4、炒鍋置火上,下菜油,燒至四成熱,放豆瓣醬、泡辣椒節(jié)炒香,下大蒜、姜末、花椒炒幾下,在下醪糟汁、鹽、味精煮開,加鮮湯、牛油煮開,加入三分之二藥液,打去浮沫,舀入火鍋中,上桌點火,湯開后,加原料入火鍋湯熟,蘸調(diào)味汁食用。吃的過程中,可隨時加原湯及藥液調(diào)味。

編輯:黃東瑩    


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