??? 經(jīng)常用溫藥水沐足,對(duì)心臟泵血具有特別補(bǔ)益作用,可幫助心臟把遠(yuǎn)端血液回收,使血運(yùn)通暢,煥發(fā)面部皮膚光彩,達(dá)到白里透紅。《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為我國(guó)最早的中醫(yī)經(jīng)典著作,該書(shū)中就有“沐足美容”的記載。水以良好的溶媒特性,能溶解并稀釋藥物,緩藥續(xù)達(dá),安全適宜。同時(shí),水經(jīng)加熱,具有很大的熱容量,可以持續(xù)對(duì)人體釋放熱量。溫藥水沐足,更把藥性發(fā)揮得淋漓盡致。水溫在20~25℃時(shí),人體各分泌激素升高;水溫在37℃左右時(shí),可降低痛覺(jué)傳導(dǎo)作用,提高造血和免疫功能;水溫在39~43℃,屬高熱泡腳,對(duì)末梢神經(jīng)有封閉作用,可減輕局部疼痛,對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)等有良好的止痛作用。沐足美容,溫度一般控制在20~38℃,少數(shù)耐高溫者可稍高。 ???? 沐足時(shí),坐位略高,雙腳與身體呈90度,以保證血脈流暢。水量要漫過(guò)雙腳腳面,腳趾不斷撓動(dòng),腳與盆底輕輕磨擦,或在盆底放幾顆小型鵝卵石刺激穴位。為防止水溫降低,可用大盆套小盆的方法,或采用先進(jìn)的電熱振動(dòng)盆,也可用盆頂覆加掏眼大塑料袋的方法來(lái)保溫。
???? 沐足美容 ???? 沐足美容術(shù)是把一些對(duì)身體有益的中草藥成分通過(guò)在水的熱力滲透下,滋養(yǎng)、調(diào)理、排毒同時(shí)而達(dá)到美膚的效果。
???? 秘術(shù)1—— ???? 成分:桃花、荷花、芙蓉花各30克。 ???? 用法:春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,頻沐足部,謂之芬芳香浴。每日1~2次,可長(zhǎng)期使用。 ???? 功效:活血化淤,滋養(yǎng)皮膚。適用于各型皮膚的日常保健。
???? 秘術(shù)2—— ???? 成分:綠豆粉60克,白芷、白芨、白僵蠶、白附子、天花粉各30克,甘松5克,茅香15克,零陵香、防風(fēng)、藁本各6克。
???? 用法:上藥共為細(xì)末,每次取藥粉50克,加適量溫水沐足,每日1次,每次20分鐘。20天為1療程。 ???? 功效:祛風(fēng)潤(rùn)膚、通絡(luò)香肌,令膚色如玉。本方為皮膚保健驗(yàn)方,尤其對(duì)干性皮膚及皮膚黝黑者較為適宜。
???? 秘術(shù)3—— ???? 成分:白蘞、糯米、黃明膠、蒿本、川芎、甘松各30克,大皂角50克,香白芷60克,白術(shù)、川茯苓各45克,沉香15克,褚桃兒90克。 ???? 用法:糯米碾做粉子,黃明膠炒成珠,大皂角火炮去皮,蒿本、川芎去皮,甘松去土。上述藥除糯米粉外,共為細(xì)末,再加入糯米粉,調(diào)勻密貯。用時(shí)取50克.加清水1000毫升,沐足。每日1次,每次15~20分鐘。20天為1療程。 ???? 功效:增白、悅顏、潤(rùn)膚。本驗(yàn)方對(duì)皮膚有潤(rùn)澤、保護(hù)及增白作用。
???? 秘術(shù)4—— ???? 成分:大豆200克,赤小豆120克,苜蓿、零陵香各150克,冬瓜仁180克,丁香60克,麝香15克(細(xì)研),茅香90克、豬胰5具(細(xì)切)。 ???? 用法:上藥九味,搗細(xì)為散,與豬胰相合,拌勻備用。每用時(shí)取30克,加水適量煮沸,取汁沐足。每日1次,每次15~20分鐘,20天為1個(gè)療程。 ???? 功效:香身護(hù)膚、潤(rùn)燥膩膚。預(yù)防和治療皮膚干燥、缺乏柔軟滑潤(rùn)等癥。
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