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平時(shí)情緒不穩(wěn)定、性格急躁的開(kāi)車族，容易患路怒癥。
平時(shí)情緒不穩(wěn)定、性格急躁的開(kāi)車族，容易患路怒癥。
開(kāi)車急吼吼 小心成“路怒族”，專家說(shuō)，“路怒族”逐年增多，很多患者并未發(fā)現(xiàn)自己心理異常
看有車插隊(duì)，開(kāi)百萬(wàn)元名車撞上去，路怒癥患者：那一瞬間真爽
【路怒癥】“路怒癥”這一疾病，顧名思義，路怒就是帶著憤怒去開(kāi)車?！奥放?roadrage)一詞被收入新版牛津詞語(yǔ)大辭典，可見(jiàn)這一現(xiàn)象，在世界范圍內(nèi)的流行。據(jù)某個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，有60%的有車族患有“路怒癥”，這已成一種常見(jiàn)汽車綜合癥。有以下癥狀的就是“路怒族”，要注意調(diào)節(jié)心態(tài)了。
癥狀一：開(kāi)車“罵人”成常態(tài)。
癥狀二：駕車情緒容易失控，一點(diǎn)堵車或碰擦就有動(dòng)手沖動(dòng)。
癥狀三：喜歡跟人“頂牛”。
癥狀四：開(kāi)車時(shí)和不開(kāi)車時(shí)脾氣、情緒像兩個(gè)人。
40歲的王先生是一名成功人士，性格開(kāi)朗，但每到上下班交通高峰時(shí)間，他就特別煩躁。昨天傍晚，在等紅綠燈時(shí)，看到長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，綠燈亮了兩次，還沒(méi)能通過(guò)，他有種想要揍人的沖動(dòng)。當(dāng)看見(jiàn)有車想從旁邊插進(jìn)隊(duì)伍時(shí)，他氣憤得開(kāi)著自己的百萬(wàn)元名車朝那輛車直接撞去。
“那一瞬間，真爽。”事后，他這么告訴心理醫(yī)師?！跋茸擦嗽僬f(shuō)。管他，我心情不爽?！蓖跸壬f(shuō)，他當(dāng)時(shí)控制不了自己，只想圖個(gè)痛快，撞車后，他又開(kāi)始后悔。他說(shuō)，只要一發(fā)動(dòng)油門，他就控制不了自己的情緒。
廈門仙岳醫(yī)院中醫(yī)結(jié)合科副主任醫(yī)師陳進(jìn)東說(shuō)，王先生患了“路怒癥”，控制不了自己的情緒。他說(shuō)，有車一族，如果平時(shí)情緒不穩(wěn)定，性格急躁、外向，容易患路怒癥。
陳進(jìn)東說(shuō)，這兩年，“路怒族”逐漸增多，每年他都接診近20例患者，隨著有車一族的增多，“路怒族”也逐年增加。而現(xiàn)在，好多路怒癥患者并未發(fā)現(xiàn)自己的心理異常，未及時(shí)就診。
“ 路怒一族是一種心理問(wèn)題，通過(guò)自我調(diào)節(jié)可以改善?！彼f(shuō)，開(kāi)車族要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，心情激動(dòng)時(shí)不宜駕車。越是容易情緒化的人，越應(yīng)注意駕車時(shí)的心理平衡。平時(shí)，可通過(guò)打球、唱卡拉OK，多參加體育鍛煉釋放情緒，同時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考，看到別人開(kāi)車亂并線，可以理解成他是要急著上班，而不是惡意挑釁。如果連續(xù)兩周有嚴(yán)重的情緒失控、失眠、食欲不振等癥狀，應(yīng)引起足夠重視，否則就有可能上升為心理疾病。
他建議，相關(guān)部門是不是可以在年檢年審中，對(duì)駕駛員進(jìn)行相應(yīng)的心理標(biāo)準(zhǔn)考核？目前，英國(guó)、芬蘭、韓國(guó)等國(guó)家每年都會(huì)對(duì)駕駛員進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，合格者方準(zhǔn)上路。醫(yī)師認(rèn)為，這些國(guó)家的做法值得借鑒。
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高血壓患者中八成是有車族
高血壓病人中，有80%以上的都是有車族。市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師姜朝暉提醒，有車一族正成為脊柱病、胃腸病、心腦血管病等疾病的潛在“目標(biāo)”。
姜醫(yī)生說(shuō)，長(zhǎng)期以車代步的人因?yàn)榫米?，不單?huì)引發(fā)脊柱疾病，還容易會(huì)引起代謝異常，引起糖尿病、血脂增高等；而常常開(kāi)車去外地旅游的人往往飲食無(wú)規(guī)律，易造成消化道疾病。
他建議，有車族健康體檢時(shí)應(yīng)該重點(diǎn)注意頸椎正側(cè)位片、腰椎正側(cè)位片的檢查；身體過(guò)胖或有“啤酒肚”的有車族，則要重點(diǎn)注意心腦血管和血脂及血糖的檢查，將體重控制納入日常健康計(jì)劃；飲食經(jīng)常無(wú)規(guī)律的有車族要加做胃鏡檢查，有病早發(fā)現(xiàn)早治療。
平時(shí)，每周應(yīng)至少有一天不開(kāi)車，最好每天抽出30分鐘做中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等。
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