????如今的辦公室白領(lǐng)既要對抗電腦輻射對肌膚的傷害，又要與歲月抗衡，保持皮膚的緊致———這可不是容易的事。
????有沒有想過喝茶也能抗輻射？沒錯(cuò)，試試下面５種適合辦公室族飲用的養(yǎng)生茶，不但可以幫你對抗電腦輻射的侵害，還可保護(hù)眼睛，給你帶來好心情。
????綠茶：綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)榫G茶里含有強(qiáng)效的抗氧化劑和維他命Ｃ。這些成分不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然，綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。建議在白天飲用，以免影響睡眠。
????枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?，不管是泡茶或是像葡萄干一樣?dāng)零嘴吃，對計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞等問題都有很大幫助。
????菊花茶：菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶都有助于疏肝解郁。
????決明子茶：決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用。晚餐或飯后飲用，對治療便秘很有效。
????杜仲茶：杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對于久坐和腰酸背痛很有幫助。另外，杜仲茶還能夠減少體內(nèi)脂肪，具有減肥的功效。同時(shí)它還有抑制高血壓，提升低血壓的作用，所以，無論男女都適合飲用。 | 
