揮灑青春熱血建新功 重振梧州體育雄風(fēng)
——梧州市青少年業(yè)余體校優(yōu)秀青年教練員駱恩
駱恩，女，1980年出生，中共黨員，梧州市青少年業(yè)余體校跳水中級教練，原國家跳水隊(duì)隊(duì)員，國家級運(yùn)動健將，畢業(yè)于上海體育學(xué)院，本科學(xué)歷。駱恩同志從事跳水事業(yè)二十多年，在跳水事業(yè)這個(gè)平凡的崗位上，無論是做運(yùn)動員還是教練員，她都是那么地執(zhí)著和拼搏，為了實(shí)現(xiàn)我市跳水事業(yè)騰飛的夢想，她揮灑青春的汗水，憑著多年的辛勤和付出，取得了驕人的成績，曾代表國家跳水隊(duì)參加國際跳水公開賽獲得冠軍，并獲得了國家級運(yùn)動健將稱號，一級社會體育指導(dǎo)員。2010年被評為梧州市體育系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人，為我市體育事業(yè)的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)，是梧州跳水項(xiàng)目新一代的領(lǐng)軍人物。
一、樂把青春獻(xiàn)體育
駱恩教練從小就投身于體育事業(yè)，是梧州市培養(yǎng)的一名優(yōu)秀跳水運(yùn)動員、教練員。在當(dāng)運(yùn)動員期間，她刻苦訓(xùn)練，敢于拼搏，用自己辛勤的汗水為廣西、為家鄉(xiāng)梧州爭得了榮譽(yù)，她曾多次在全國跳水錦標(biāo)賽和冠軍賽中摘金奪銀，1994年代表國家跳水隊(duì)參加馬來西亞國際跳水公開賽獲得女子三米板冠軍，為廣西跳水事業(yè)的發(fā)展作出了貢獻(xiàn)。1996年被中華人民共和國體育運(yùn)動委員會授予國家級運(yùn)動健將稱號。
1999年，駱恩從廣西隊(duì)退役，是否繼續(xù)從事體育事業(yè)，成為了她人生道路上必須面對的新選擇。憑著國家跳水隊(duì)運(yùn)動員的“金漆招牌”，區(qū)內(nèi)外不少城市的體育部門紛紛開出優(yōu)厚的待遇條件招攬她去執(zhí)教。而這時(shí)，求才若渴的梧州青少年業(yè)余體校也真誠地邀請她回來，為當(dāng)時(shí)青黃不接的梧州跳水事業(yè)“二次創(chuàng)業(yè)”挑起重?fù)?dān)。面對著外地體育部門的優(yōu)厚條件，駱恩婉言謝絕了區(qū)內(nèi)外許多條件和待遇優(yōu)厚的單位和商家的邀請，決然回到養(yǎng)育他成長的故鄉(xiāng)—梧州，回到培養(yǎng)自己成才的市青少年業(yè)余體校執(zhí)掌跳水教鞭。她的這一選擇令許多同行和單位大為不解，一些朋友對他說：駱恩你真是個(gè)“大傻瓜”，流了十多年的運(yùn)動員汗水還不夠，優(yōu)厚的待遇你不要，卻要重走跳水路，但她說：“金錢對我很重要，但跳水事業(yè)對我更重要，今天我選擇了跳水事業(yè)，選擇了梧州，我無怨無愧，我愿把青春獻(xiàn)給梧州事業(yè)。
二、辛勤汗水換碩果
梧州跳水，在廣西乃至全國都有著響當(dāng)當(dāng)?shù)拿?，曾?jīng)培養(yǎng)出了世界跳水冠軍談舒萍，是梧州市的金牌項(xiàng)目，一直以來為廣西體育事業(yè)的發(fā)展作出貢獻(xiàn)。1999年，駱恩從首府南寧回到了闊別多年的梧州，到梧州市青少年業(yè)余體校擔(dān)任跳水教練。當(dāng)時(shí)，新建成的白云跳水池拔地而起，集訓(xùn)練、食宿、教學(xué)于一體的幼兒體操跳水學(xué)校初具規(guī)模，梧州跳水事業(yè)的硬件環(huán)境相當(dāng)?shù)睦硐?。然而軟件方面，卻面臨著教練隊(duì)伍老化嚴(yán)重、教練綜合素質(zhì)較低的問題，梧州的體操要發(fā)展、要躍上更高的臺階，此時(shí)非常需要技術(shù)過硬、勇挑重?fù)?dān)，樂于奉獻(xiàn)的人來擔(dān)任教練。面對此景，駱恩對自己說：梧州培養(yǎng)了我，我一定要報(bào)效故鄉(xiāng)，要為梧州的體操事業(yè)的騰飛和發(fā)展有所作為。
為了實(shí)現(xiàn)自己的承諾，駱恩同志給自己立下軍令狀，要使梧州的跳水事業(yè)“四年打基礎(chǔ)，八年出成績”，再創(chuàng)梧州跳水新的輝煌。她是這樣說也是這樣做的，她從小事抓起，從細(xì)微處做起，從跳水基本功開始，從技術(shù)難度由易到難，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)地往前走。近年來，跳水事業(yè)蓬勃發(fā)展，技術(shù)難度要求越來越高，訓(xùn)練方法和手段不斷變化和創(chuàng)新，為了盡快熟悉和掌握新的技術(shù)動作和訓(xùn)練方法，攻克技術(shù)難關(guān)，用科學(xué)的手段指導(dǎo)訓(xùn)練。晚上訓(xùn)練結(jié)束后，她拖著疲憊的身體上網(wǎng)看比賽錄像或找同行查資料了解新信息，時(shí)刻掌握跳水動作和技術(shù)難度的新動態(tài)，為此，她先后寫了10多萬字的訓(xùn)練筆記。
在實(shí)際工作中，駱恩特別注重團(tuán)隊(duì)精神的發(fā)揚(yáng)，始終把訓(xùn)練工作放在首位，把培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員作為自己最高目標(biāo)，用心對待每一堂訓(xùn)練課，認(rèn)真抓好每一堂訓(xùn)練課的質(zhì)量，她認(rèn)為教學(xué)訓(xùn)練容不得懶惰與平庸，因此她做任何事總是像跳水運(yùn)動員壓水花動作一樣力求完美。一分耕耘一分收獲，辛勤勞作總有回報(bào)。駱恩任教十年以來，帶領(lǐng)梧州市跳水隊(duì)交出一份讓人滿意的“答卷”：2007年帶隊(duì)參加第十一屆全區(qū)運(yùn)動會跳水比賽獲團(tuán)體總分第二名；2008年帶隊(duì)參加自治區(qū)青少年跳水錦標(biāo)賽獲團(tuán)體總分第二名和男子團(tuán)體總分第一名；2009年帶隊(duì)參加自治區(qū)跳水錦標(biāo)賽獲團(tuán)體總分第一名和男子團(tuán)體總分第一名。2007—2010年培養(yǎng)、輸送的運(yùn)動員分別獲得全區(qū)各項(xiàng)比賽共14金、9銀、8銅，2人獲全區(qū)跳水運(yùn)動員先進(jìn)個(gè)人，8人達(dá)一級運(yùn)動員稱號，3人達(dá)二級運(yùn)動員稱號，成績斐然，為梧州跳水軍團(tuán)摘金奪銀立下了汗馬功勞。2010年，駱恩又輸送了2名運(yùn)動員到自治區(qū)級運(yùn)動隊(duì)集訓(xùn)，個(gè)人獲得了市青少年業(yè)余體校年度輸送考核評比第二名（在所有青年教練員中名列第一），被市體育局評為2010年度梧州市體育系統(tǒng)先進(jìn)工作者。
三、創(chuàng)新創(chuàng)效育幼苗
創(chuàng)新是體育工作不斷蓬勃發(fā)展的動力，效率是體育工作躍上新臺階的保證。跳水項(xiàng)目是一個(gè)技巧性較強(qiáng)、教學(xué)難度較大的競技體育項(xiàng)目，業(yè)余體校跳水訓(xùn)練的任務(wù)，主要是為學(xué)齡前的幼兒小朋友進(jìn)行早期培養(yǎng)訓(xùn)練，經(jīng)過培訓(xùn)后參加自治區(qū)各級青少年比賽，發(fā)掘具有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)秀苗子，輸送到上一級體育部門。
為了實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)、輸送優(yōu)秀體育苗子的工作目標(biāo)，駱恩處處以一個(gè)共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自已，從不計(jì)個(gè)人得失，付出了艱苦的努力和辛勤的勞動。從選材，基礎(chǔ)訓(xùn)練到學(xué)習(xí)動作，完成動作，掌握動作到每個(gè)隊(duì)員都能獨(dú)立完成一整套不同年齡組別的動作，都必須要做十分煩瑣而又復(fù)雜的工作。對訓(xùn)練和比賽，她見解獨(dú)特，創(chuàng)新意識較強(qiáng)，對技術(shù)領(lǐng)域有很多新的認(rèn)識，把跳水技術(shù)琢磨得非常專業(yè)，憑著多年在國家隊(duì)和專業(yè)隊(duì)摸爬滾打的運(yùn)動經(jīng)驗(yàn)，很快便探索出了一套適合梧州少年兒童的訓(xùn)練方法。2008年起，通過自身的努力與探索，在與教練組其他同事的積極配合下，駱恩成功創(chuàng)辦了三屆全市體操、跳水、蹦床體能大比拼賽事，比賽的成功舉行增強(qiáng)了運(yùn)動員對比賽的追求與渴望，增強(qiáng)了各項(xiàng)目教練員們的凝聚力與戰(zhàn)斗力同時(shí)也增強(qiáng)了社會對參與競技體育訓(xùn)練的信念，為梧州競技體育注入了一支強(qiáng)心劑，給許多參與比賽和訓(xùn)練的運(yùn)動員帶了新的希望與激情。
在跳水的日常訓(xùn)練中，分冬春季的陸上訓(xùn)練和夏秋季的水上訓(xùn)練。在陸上訓(xùn)練時(shí)，教練員必須用專用保護(hù)帶將運(yùn)動員拉起來到半空中，讓他們模擬從跳水臺到水面時(shí)的空中感覺，一個(gè)隊(duì)員一節(jié)課要完成20次以上的動作練習(xí)，5個(gè)隊(duì)員就要做100個(gè)動作，教練就要拉100次。駱恩有著跳水運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)身材，但是在開展教學(xué)中，嬌小的身材卻要吃不少虧。一節(jié)訓(xùn)練課下來，運(yùn)動量十分大，肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)幾手就動不了，儼然似一名“高級搬運(yùn)工”，這種專業(yè)敬業(yè)執(zhí)著的投入，別人是很難想象得到的。但是為了事業(yè)，為了實(shí)現(xiàn)工作目標(biāo)，她每天都在盡自已能力，做著這些平凡而又簡單的工作，每天都是這樣重復(fù)著。夏季訓(xùn)練則暗排在露天的陸上跳水池展開。作為高危競技項(xiàng)目，跳水訓(xùn)練的安全問題尤為重要，每一個(gè)隊(duì)員都必須在教練員的視線范圍之內(nèi)進(jìn)行各種各樣的練習(xí)，所以每年夏秋天訓(xùn)練時(shí)間，當(dāng)別人都在辦公室享受著空調(diào)帶來的清爽時(shí)，駱恩則帶領(lǐng)著跳水隊(duì)員們奮戰(zhàn)在跳水池邊，頂著烈日酷暑，勞心、勞力、費(fèi)心、費(fèi)神，是他們每天的功課。當(dāng)夜幕降臨，大街上已是萬家燈火，人們享受曼舞輕歌、豐富多彩的夜生活的時(shí)候，駱恩和她的同事們才送別最后一個(gè)小隊(duì)員，拖著疲憊的身體離開訓(xùn)練場?！榜樈叹毧偸亲詈箅x開的”場地工作人員如是說。
四、真誠關(guān)愛暖人心
駱恩教練高度的事業(yè)心和責(zé)任心不僅表現(xiàn)在教學(xué)訓(xùn)練上，同時(shí)還表現(xiàn)在對小隊(duì)員的關(guān)心愛護(hù)方面?，F(xiàn)在的小運(yùn)動員多是獨(dú)生子女，訓(xùn)練中小運(yùn)動員叫累，做父母的看著就心痛，誰愿意讓自己的親生骨肉受半點(diǎn)苦，但為了使好“苗子”能成材，她耐心地做家長的思想工作，對待小運(yùn)動員，她用跳水前輩談舒萍的事跡和刻苦訓(xùn)練的精神來鼓勵他們，在訓(xùn)練中她既做教練員又做保育員，處處為小運(yùn)動員著想、為家長著想，為了使運(yùn)動員安心訓(xùn)練、讓家長放心，她對家長們說：你的小孩來體校訓(xùn)練，他們的事就是我的事，你們盡管放心。因此，每晚訓(xùn)練結(jié)束后，她都耐心等待家長們來接小孩，家長有急事或雨天不能來接小孩，她和同事都逐個(gè)將每位小孩送到家，隊(duì)員有病不來訓(xùn)練，就上門家訪詢問了解，帶上一點(diǎn)小禮物，讓家長、隊(duì)員感受到教練的關(guān)愛，感受一種濃濃師生之情。一件件小事，一點(diǎn)點(diǎn)的關(guān)心，一點(diǎn)點(diǎn)的愛護(hù)，是一份鼓勵，一份疼愛，一份濃濃的人情，入微細(xì)處是精神。由于她對運(yùn)動員的細(xì)心呵護(hù)，感動和吸引了更多的家長將小孩送到體校學(xué)跳水。當(dāng)運(yùn)動員站在領(lǐng)獎臺上手捧獎杯時(shí)，他們成功的背后凝聚了駱恩教練的多少心血和辛勤的汗水。
此外，由于駱恩教練在跳水訓(xùn)練工作中成績優(yōu)秀，近年來多次被國家體育總局、自治區(qū)體育局等上級部門抽調(diào)協(xié)助完成各級重大比賽裁判任務(wù)，先后參與了全國跳水冠軍賽暨奧運(yùn)會選拔賽、第十一屆全國運(yùn)動會跳水比賽、中國跳水明星系列賽、全國青年跳水冠軍賽、全國青年跳水錦標(biāo)賽暨全運(yùn)會預(yù)選賽的裁判工作，并擔(dān)任過自治區(qū)跳水錦標(biāo)賽副裁判長。在參加高級別、高水平賽事的裁判工作中，學(xué)習(xí)到了國內(nèi)外跳水訓(xùn)練項(xiàng)目發(fā)展的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，并指導(dǎo)日常工作，使自己的業(yè)務(wù)能力得到了不斷的提升。
作為一名體育人和跳水人,面對成績、面對新的征程，駱恩教練沒有停步，更沒有滿足，她用實(shí)際行動，正與市青少年業(yè)余體校全體教練員積極地備戰(zhàn)今年舉辦的第十一屆自治區(qū)運(yùn)動會, 為實(shí)現(xiàn)梧州跳水事業(yè)更高的目標(biāo)，又投入到各項(xiàng)備戰(zhàn)工作和艱苦訓(xùn)練工作中去，走好自己人生道路上的每一步，把自己的青春與熱情和對工作的執(zhí)著與負(fù)責(zé)，繼續(xù)獻(xiàn)給崇高的跳水事業(yè)，希望她為振興梧州體育雄風(fēng)再立新功！ | 
