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雖然寶寶天生免疫力低下，但是，有一些好辦法可以幫助寶寶逐步提升免疫力。

保護(hù)好寶寶的皮膚

寶寶洗澡不宜過(guò)頻，不需要每天洗澡，尤其是冬天，3天左右洗一次即可，寶寶大小便后只需局部擦拭干凈，洗澡時(shí)也不必每次都用浴液，可以直接用清水洗，否則寶寶皮膚容易干燥，從而破壞皮膚的保護(hù)功能。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶

母乳中含有IgG、IgA和IgM（免疫球蛋白m）等多種抗體，寶寶出生后早吸吮、早開(kāi)奶，攝取更多的初乳，并且堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可以使寶寶獲得更多免疫物質(zhì)，提高寶寶抵抗力。

養(yǎng)護(hù)人員要勤洗手

手部有非常多的致病微生物。因?yàn)榻佑|、喂養(yǎng)寶寶時(shí)會(huì)將手上的致病微生物傳給寶寶，所以接觸寶寶的養(yǎng)護(hù)人員要注意勤洗手、正確洗手。每次接觸寶寶前，要用肥皂洗手，各部位都要洗，尤其要注意洗凈指尖、指縫、大拇指等部位。

盡量少親吻寶寶

健康成年人口腔和鼻咽部有很多細(xì)菌、病毒等微生物，親吻寶寶會(huì)把這些致病微生物傳染給寶寶，寶寶抵抗力差就會(huì)得病。爸爸媽媽還是忍耐一下，盡量少親寶寶。

加強(qiáng)日常護(hù)理

寶寶衣著要適當(dāng)，不帶寶寶去人多嘈雜、空氣流動(dòng)性差的公共場(chǎng)所，在家注意開(kāi)窗通風(fēng)（尤其是冬天），盡量減少親友探望。

多帶寶寶外出曬太陽(yáng)

寶寶2至3個(gè)月之后，可以帶寶寶外出曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線可以提高寶寶皮膚抵御能力，加強(qiáng)血液循環(huán)，使寶寶自身產(chǎn)生維生素D，預(yù)防佝僂病，增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。開(kāi)始曬太陽(yáng)時(shí)，可以每次10至15分鐘，以后時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。一般陽(yáng)光充足、溫度適宜時(shí)，每天可以到戶外曬太陽(yáng)1至2小時(shí)，最好充分暴露皮膚，但要避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛，夏天避免太陽(yáng)光直射寶寶頭部。

堅(jiān)持給寶寶鍛煉和按摩

可以給1歲以內(nèi)的寶寶做被動(dòng)操，讓寶寶活動(dòng)四肢，同時(shí)可以給寶寶按摩，可以從寶寶的頭部開(kāi)始按摩，接著按摩寶寶的頸部、肩部、四肢、手指和腳趾。做操和按摩時(shí)可以給寶寶唱歌或放輕柔的音樂(lè)。做操和按摩可以促進(jìn)食欲、增強(qiáng)體質(zhì)和減少疾病發(fā)生。

適時(shí)添加輔食

為了讓寶寶攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的媽媽要均衡飲食，寶寶6個(gè)月以后要開(kāi)始添加輔食，因?yàn)閷殞汅w內(nèi)鐵不足，容易貧血，最初添加的輔食應(yīng)該首選含強(qiáng)化鐵的米粉，之后逐漸添加肉泥、肝泥、動(dòng)物血等補(bǔ)充鐵。寶寶出生幾天后要開(kāi)始補(bǔ)充維生素D，每天400IU，既能預(yù)防佝僂病，也能提高寶寶的抵抗力。

（據(jù)《父母必讀》）